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SUMMARY:Retiro de Alimentación Consciente y Mindfulness
DESCRIPTION:\n \n\nTe proponemos:\nUn fin de semana en un entorno de naturaleza y tranquilidad, para parar, sentir-te y disfrutar de tiempo de calidad para ti. \nHabitar el presente, escucharte, relajarte, cuidarte y aprender a nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados para hacerte sentir en equilibrio y armonía.\n¿Con qué personas te vas a encontrar?\nCon gente interesada en cuidarse, cuidar de su entorno, disfrutar de la vida y con muchas ganas de sentirse genial y en armonía en todos los aspectos de su ser.\nPersonas interesadas en seguir una alimentación saludable, partiendo de la escucha y observación del cuerpo para conseguir equilibrio y bienestar.\nSi compartes estos intereses,  te esperamos, serás muy bienvenida/o\nNo hace falta ninguna clase de experiencia previa en ninguna de las actividades propuestas.\nPrograma:\nViernes 26\n18:00h Llegada\n19:00h Bienvenida y presentación\n20:30h Cena\nSábado 27\n8:00h Mindfulness corporal\n9:30h Desayuno\n10:30 Energía de los alimentos – Condición –\nConstitución y Clima interior\n12:30h Paseo por el bosque\n14:00h Comida y descanso\n16:00h Dinámicas de observación y presencia en el cuerpo\n19:00h Tiempo libre\n20:00h Cena\n21:00h Meditación\nDomingo 28\n8:00h Actividad corporal\n9:30h Desayuno\n10:30h Creatividad entorno a la escucha con diferentes grupos de alimentos\n12:30h Meditación en movimiento en la naturaleza –\nMindfulness corporal\n14:00h Pic nic en la naturaleza\n \n
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