Retiro de Yoga y Silencio
Desde Nodrir-me compartimos este Retiro donde haremos presencia y nutriremos de alimentos ricos en consciencia.
¡Nada que decir cuando todo fluye desde el corazón!
Programa
Viernes 25
17:00 Práctica de Asanas y Pranayama
19:00 Meditación
20:15 Cena
21:15 Explicación Retiro
– Empieza el silencio
Sábado 26
6:30 Meditación
7:00 Prácticas de Asanas y Pranayama
9:00 Desayuno
10:30 Charla
12:15 Sesión de música y meditación
13:30 Comida
16:00 Meditación
17:00 Práctica de Asana y Pranayama
20:00 Cena
21:30 Yoga Nidra
Domingo 27
6:30 Meditación
7:00 Práctica de Asanas y Pranayama
9:00 Desayuno
11:00 Charla Pranayama y práctica de Asanas
15:00 Final de silencio
15:30 Comida
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