Al menos una vez al día, preferentemente en la comida, es importante realizar un plato completo y equilibrado que provea al organismo de todos los nutrientes necesarios e indispensables para el buen funcionamiento del mismo. Para elaborar este...
Leer masQué es un apego alimenticio y cómo se origina
Muchos de ustedes habrán tenido alguna vez la necesidad de comer un alimento específico de forma reiterada y puede que en un momento en concreto del día. Pues bien, a esto se le suele llamar “apego”, cuando en realidad es una carencia energética...
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