Taller de Alimentación Consciente

Paula Souto
Javier Macías
22 de enero 2022
L’Alzina de Collbato

Horario: 10,30h a 18,00h

Aportación Económica: 95€

Incluye dossier, Comida de medio día y fruta e infusiones para entretiempo

Contenido

En este taller partiremos de la escucha y observación a nuestro cuerpo. Aprenderemos cuáles son las características que corresponden a nuestra constitución y cuáles a nuestra condición y descubriremos en dónde podemos trabajar de manera concreta y definida para realizar cambios de hábitos que nos conduzcan hacia el bienestar, equilibrio y armonía, generando el clima interior que cada organismo necesite.
Aprenderemos las bases de la Alimentación Energética y descubriremos cómo aplicarla en nuestro día a día.
Prepararemos exquisitas recetas
Compartiremos una jornada en un entorno inmejorable rodeado de naturaleza a los pies de la Montaña de Montserrat como testigo.

Programa

10:00 – Bienvenida
10:30 – Entrega de Dossier y explicación teórica
12:30 – Practica de cocina
14:30 – Comida
16:00 – Mindfulness en la naturaleza aplicado a la alimentación
17:30 – Despedida y cierre del taller

Recetas a elaborar

Entrantes

• Hummus de boniato
• Paté de aguacate
• Paté de remolacha

Principales

• Verduras dulces en papillot
• Hamburguesas vegetales con proteína de soja
• Arroz nerone con champiñones y nueces
• Salsa tofunesa

Postres

• Bombón de boniato, algarroba y avellanas
• Turrón de frutos secos

Para más información escribe a info@nodrir-me.com o llama a:

Paula 676317643 o Javier 695030138